くえすと20140428

　知り合いに魚の一夜干しをセットでいただいた。
うわ大変！賞味期限4月中じゃん…！！
と思ってよく見たら、4月の日付は製造年月日で一安心。
本当の賞味期限は5月中旬、しかも「冷凍で保存もできます」とあった。

とりあえずひとつだけ冷蔵庫に入れ、残りは冷凍庫に放り込む。
せっかくだから和風の食事にしてみた。

主食：麦ごはん。麦多めすぎた気がする…。

一汁：味噌汁。実は蕪。根っこも葉っぱもひと株丸ごと使う。

菜１：のどぐろの一夜干し。焼き魚用のさらにのっけてレンジで約2分。
つけあわせに大根おろしとポン酢でさっぱりと。

菜２：冷ややっこ。トッピングはスタンダードに刻みネギとおつおぶし。

菜３：蕪を買ったとき3株セットだったので、葉っぱの鮮度が高いうちに炒め物。
刻んでごま油で炒めてしょうゆで味付けして箸やすめ。

菜４：刻んだだけのトマトと人参。塩でもぐもぐ。

…あれ？品数多い？食べた感じ物足りなかったんだけどな…

ぶらんち20140413

　超久しぶり～。なんたって普段食事作ってな（ry
そんなわけで日曜日の朝ぶらんちです！

主食：ベーコンチーズトースト：定番！

主菜：オムレツ：
実はインスタント。卵といて袋に入れてよく振って混ぜてレンジで3分20秒！
「レンジでチンしてふわたまオムレツ」のチーズ4種味。
日本ハムさんいい仕事してくれるわ～。
簡単なのにふわふわでうまいよ！

副菜：サラダ。これもあまりものサラダセットですが気にしないｗ

汁物：…カテゴリーあってるのかな？コーヒーだけはドリップしてカフェオレ。

久しぶりに更新しておいてなんですが、今後とも不定期更新です。
雑日記のほうは毎日更新中なので、「ああ、料理してないんだな」と
生温かく見守ってやってね！
向こうのブログが予告なしで長期間途切れたら多分死んでます！

家しゃぶ20140209

　久しぶりに電気鍋を出して、家でしゃぶしゃぶにしてみた。
がっつり肉食べたー。
レタスうまいよレタス…

だんくえ20140205

昨日今日と旦那がご飯を作ってくれたー！
というわけできょうのだんくえ。

主食：麦ごはん

一汁：白菜と鶏団子の鍋。本日2日目。白菜増量でお届けしますｗ

菜１：サラダ。グリーン多め。

菜２：納豆。トッピングは長ネギと梅干し。

鍋がかなりボリュームたっぷりなので、おかずはあっさりと。
うまうま～。

ぶらんち20140201

昨日今日と昼ころ起きだしてがさがさ食事。

チーズ＆コンビーフペーストonトースト。
コンビーフを崩したペースト（マヨ味付き）が売っていたので試してみた。
結構いい感じ。

はちみつonヨーグルト
無糖のヨーグルトだったのでコーヒー用のはちみつをトッピング。
ちなみにこの「コーヒー用」はちみつ、コーヒーに入れたことはないｗ

ナッツ＆ドライフルーツ
実はヨーグルトにトッピング…をイメージして買ってきたが、
なんかひとかけらがでかい。
どうやらつまんで食べる用だったらしいので、本来の形で。
食物繊維が採れてるといいな。

カフェオレ。
お休みの朝は定番ドリップコーヒーでカフェオレ。
もう昼だというのは黙っておく。

…それにしてもここ、冷蔵庫月記になってるなあ。
もちろん毎食食べてます。
ここのブログに掲載するペースでしか食べなかったら餓死してるわ。