ぶらんち20161113

生協さんからパスタソースが届いたので朝のぶらんちに利用してみた！
海苔があったかなあと思っていたけど、
ソースの中に刻みのりもセットされていました～。

カフェオレといただきもののゼリーとともに。ごきげん！

ぶらんち20160924

久しぶり～。
今日は朝ごはんを食べて休日出勤してきた！

ベーコンチーズトーストと、
レンチンオムレツにプチトマトを添えて、
カフェオレとともに。

くえすと20160830

今日はけっこう早く帰ってきたのに旦那から「残業～」のメッセ。
仕方がないのでスーパーに寄って帰り、夕食を作った。
…が、台風のためか微妙な取り合わせに…

主食：
麦ごはん。最近は発芽玄米もぱらっと入れてます。

汁物：
ミネストローネ。トマトの煮たのが食べたくなったんだ…

菜１：
さんまの梅煮。ミネストローネもさんまも好きなんだけど相性はよくない気がする。
なぜ何も考えずに買い物をした自分…（答え：疲労）

菜２：
きのことほうれん草のおひたし。
ごめん、これはお惣菜ｗ

菜３：
納豆。大根おろしを入れて冷蔵庫の大根を消費できたので満足です。

…どう考えても普通の味噌汁のほうが献立としてバランスとれてた…　orz

くえすと20160809

夏野菜のカレーが食べたい！
ので作ってみた。
たくさん作ると夏場はやばいことになりがちなので、
フライパンカレーにしてみたよ！
煮込まない系なので暑くないしね！
（いや、やっぱり暑かったけど）

丼：
夏野菜のカレーライス。
ごま油で鶏もも肉を焼いて（今日のは一口大）、
取り出したのち玉ねぎをそのまま炒めて、
ついでににんじんとオクラとなすを入れて、
焼いた鶏ももを戻したらお湯で溶かしておいたカレーをイン！
…うむ、うまくできたがトマトを入れなかった…

菜１：
冷蔵庫の卵を処分しようとゆでたので、卵のサラダ。
自家製ミニトマトとレタスも一緒。

菜２：
ねばねば水溶性食物繊維～というわけでめかぶ。

汁もの：
…牛乳も余り気味なのでカフェオレベースを割って添えてみた。

夏らしいクエスト。
カレーは正義！

くえすと20160803

超久々～。
午後休取ったので本日は食事を作る余裕がありました。
だが熱いので火を使うのは最低限ｗ

冷しゃぶワンプレートランチなり。

主食：
枝豆ごはん。ちょっと塩味。

菜１：
冷しゃぶ。
しゃぶしゃぶっとゆでて冷蔵庫にイン。

菜２：
付け合わせの生野菜。
ごめん、レタスとコールスロー用の野菜パックときゅうりの千切りを合わせただけ。
ミニトマトも切っておいただけ。

菜３：
箸休めに切り干し大根の煮物。
だがスーパーの惣菜だｗ

最近の汁物はお茶がメインです…
夏休みは時間的な余裕はあるけど気力がないな…