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2人暮らしだから、食材が使い切れないんだよ! おまけに外食スキーなんだよ! どどどどうしよう冷蔵庫の野菜!肉も魚も!

03/29

Fri

2024

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01/07

Sat

2017


外食をしようと思っていたのに、スーパーに行ったら刺身がうまそうすぎた!
そんあわけでご飯炊いたなり。

主食:
麦ごはん。発芽玄米も入っております。

一汁:
豚汁。具だくさん&正月残りの三つ葉とかなるととか再利用してごっちゃに。

菜1:
いなだのおつくり。
2人分です(でも多め)。

菜2:
冬菜のおひたし。
今がシーズンでうまいんじゃ~。

菜3:
めかぶ。ずるずるっと食物繊維をとるのです。

その他はりはり漬けやいくら(画面外)など、残り物ごっちゃの夕食。幸せv
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01/03

Tue

2017


3が日も今日まで!
とりあえずかき揚げを買ってきて鍋焼きうどんにしてみた。
ししゃもが大量だが2人分じゃよ!

12/31

Sat

2016


大晦日~。
あとでおそばをいただくつもりなので軽めに…と思って作ったのにがっつりだったでござるw

主食:
麦ごはん。発芽玄米も入ってるよ!

一汁:
寄せ鍋。旦那と2人分を2つの小型鍋で作ったらボリューム不足な見た目。
豆腐を入れてかさ上げするべきだったのか。
だがおなかはいっぱいだ。げふー。

菜1:
めかぶ。ずるずるが好きv

菜2:
冬菜のおひたし。
1把あると3回くらい食べられるなあw

菜3:
きゅうりとかぶの浅漬け。
ごめん市販品w

菜4:
また4つめなのですが、納豆なので勘弁してください。
鍋に長ネギが入っているので本日は卵で。

今年もいろいろ食べました!
でも更新頻度低いよ!ごめん!

12/27

Tue

2016


牛乳の消費を兼ねてクリームシチュー。
でも2日目。
最近更新頻度低すぎw

主食:
麦ごはん。発芽玄米も入っております。

汁物:
クリームシチュー。
ルー全部(10皿分)は無謀なので半分で5皿分作る。
今日2日目で完食。

菜1:
豚肉のピカタ。千切りキャベツを添えて。
やってみたら簡単だったけど卵に火が通りすぎた感じ。

菜2:
油揚げのおつまみ風味。
焼いてる間に長ネギ刻んでおかかとしょうゆとまぶして30秒レンチン。
ちょっとねぎがくたっとしてマイルドに。

菜3:
冬菜のおひたし。
かつお節がかぶった…

菜4:
あれ4つめ!?
お惣菜の切り干し大根煮。
しまった多すぎた…

11/27

Sun

2016


冷蔵庫やら冷凍庫の整理を兼ねて~。

主食:
ココイチのチーズカレーピラフ。
冷凍庫がいっぱいなんじゃ!

汁物:
豚汁。だいこんにんじんごぼうしめじながねぎぶたにく。
生姜も練チューブで入れてあります。
鍋いっぱい作ったので明日に続く!

菜1:
アスパラ菜のおひたし。
菜っ葉のおいしい季節になりました。
小袋のかつおぶしも早めに使い切ろう。

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