ぶらんち20130811

朝ごはん～。
トースト2枚焼いて一つはチーズ、一つはジャムで半分こ。
千切りキャベツミックスにスクランブルエッグ、ボイルドソーセージをサラダ風に。
飲み物はドリップしたコーヒーでカフェオレ、
ヨーグルトにフルグラ入れてはちみつで甘味添え。
トーストが半分こなのはケチったわけじゃなくてカロリー調整なんだよ！
（というか、パンかなり厚いから2枚も無理）

ぶらんち20130804

すげえ久しぶりの朝食投下。

「手作り」と言える食事を作っていない今日この頃ｗ
投下できるようにがんばりますーｗ

ぶらんち2013026

　日曜の朝のブランチｖ
残りもの野菜でサラダを作り、
トマトの一部をトーストに流用。
ついでにソーセージをボイルしてできあがり。
最近凝ったことしなくなってるなあ…。

くえすと20130521

　急ぎの夕食はうどん。豚肉とねぎでシンプルに。
でも天ぷらも買ってきたよ！
あとはとりあえずありもの野菜でさらっとサラダ。
茹で卵の在庫があって助かりました。

くえすと20130520

　ここの更新頻度下がってるなあ…。

主食：麦ごはん

一汁：お味噌汁。かぶと油揚げと長ネギで。

菜１：わらさのかまが売っていたのでなんとなく買った。塩焼きで食す。うまうま。

菜２：豚肉とアスパラの炒め物。

菜３：納豆。定番の長ネギ＆梅干し。

実はサラダもしようと思ってて、卵は茹でるわ野菜は買ってくるわで食材あまりまくり。
まあ、明日使える時間帯に帰宅したいとか思ってるよ。