くえすと20100618

　久しぶりに夕食を作ったぜ！でも手抜きかもな一汁三菜。

一汁：お味噌汁～。具は大根菜と油揚げ～

菜１：豚肉の生姜焼き。なんか久々に食べたくなった。冷蔵庫の生姜を消費終了。付け合わせに野菜を炒めてみた。にんじん、しいたけ、玉ねぎ、もやし…もっと何か色味のつくものを入れればよかった…あ、玉ねぎと椎茸が消費終了。

菜２：ゆでアスパラガス＆マヨネーズ。アスパラの先っちょだけ買ってあったのを一括消費。

菜３：酒フレーク。…冷蔵庫の中から引っ張り出したもの。…もう１品作る元気がなかっ…（ばたり）

冷蔵庫にまだブロッコリーが大量。週末はそれを使って何か…

くえすと20100615

　今日は早く帰ってくるはずだったのに結局遅かった。丼二菜シリーズ続いてます。

丼：炒飯。ちょっともっさりしてしまった…。玉ねぎ、インゲン、卵を使用。いんげん使い切り。

菜１：鶏肉のあぶったの。塩コショウで味付けして、仕上げにレモン。１パック無事使い切り～。

菜２：ブロッコリーをゆでて白和えベースで。味は合うんだけどブロッコリーはでかすぎたかも…

　明日はカレーを食べてくるぜ！そしていろいろ忙しいとちっとも作らないぜ！

くえすと20100609

　今日は早く帰ってきたぜ！そして冷凍庫の豚丼を使うことにしたぜ！豚丼プラス一汁三菜じゃ多すぎるので、「丼二菜」ってことで用意してみた！

一汁：お味噌汁。具だくさん。暑かったので、じゃがいもとなすと豆腐とみょうが。夏らしいぜ！

丼：豚丼。ちなみに冷凍物で吉野家。

菜１：イカゲソサラダ。お惣菜。

菜２：生野菜のサラダ。ブロッコリー、レタス、きゅうり、にんじん、とうもろこし。きゅうりを使い切り。

　そんなわけで、丼の場合は１品減らす作戦で夏を乗り切るなり。

くえすと20100608

　今日はありもので。…生協さんが来たのに荷物あけてないよ…

一汁：ごめんインスタント。最近遅くていろいろ手抜き…

菜１：チキンハンバーグ。温める系。消費期限がち～か～い～。

菜２：冷凍庫より、かぼちゃとポテトのチーズ焼き。レンジでチン♪

菜３：ブロッコリーとレタス、きゅうり、とまとの生野菜サラダ…あ、ブロッコリーはゆでた。

　明日は出張先から直帰です。早く帰ってくるぜ！

くえすと20100607

　気がついたら１２時間勤務だにょ…そんな疲れた日の一汁三菜。

一汁：でも作った。お味噌汁。具は大根とインゲンとねぎ。…もうちょっと具だくさんの方がよかった…

菜１：肉と野菜の炒め物。不揃いエリンギが終了。キャベツも終了。水菜も終了。ネギも終了。豚肉も終了。世はなべてこともなし。

菜２：さばのみぞれ煮。冷凍庫からどん。

菜３：納豆。本日のトッピングはワサビふりかけ。振りかけ系はけっこういける。うまうま。

　明日は生協さんが来ます～。買い物しないで帰る～。