野菜をたっぷり取りましょう～♪というわけで今日も鍋。鍋用のスープが各社出揃っていて楽でいいわあ。そんな今日のクエスト。
主食：米の残りが少なめだったので一合が控えめになった。２分の１合で２５０キロカロリー…多分そこまでないな…。
一汁：ごめん今日は麦茶。鍋はおかずの扱いで。
菜１：本日はゴマ豆乳鍋。豚肉、白菜、にんじん、水菜、舞茸大量、つきこん、長ネギなど。豚肉は１人２枚の制限付き。・・・ごめんカロリー計算面倒くさい・・・。
菜２：さんまが安かったので梅煮にしてみた。お一人様半匹。あしたも残りが待ってます。
菜３：ミニトマト。そろそろ旬は終わりか。皮が微妙に硬くなってきた。
明日は鍋とさんまの残りでご飯さえ炊けば食べられる・・・。ちょっと体力あやしいので保存しとこ。
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