今日は旦那を拾って帰宅。
帰りにスーパーに寄ったら「モツ鍋（惣菜）がいい」というので2人で半分こ！
（仲良しというよりも摂取カロリーの問題）
仕方が無いのでその他野菜増量で何か…何か…という苦肉の一汁三菜。
主食：白ご飯2分の1合。拾いに行く前に、炊飯器を仕掛ける余裕があった俺GJ。２５０キロカロリーで概算。
一汁：お味噌汁。コンソメスープ系にしようかなと思ったんだけど、モツ鍋とのバランスで味噌汁に。
かぼちゃ50g、にんじん30g、たまねぎ50g、いんげん豆20g、しめじひとつかみで根菜系味噌汁。
2人で分けたから、1人５０キロカロリーくらい。
菜１：モツ鍋。ちょっとぐぐったら１人前４００キロカロリーとあったけど…そんなに盛りが良くないし、お肉は少ないしでもっと軽いんじゃないかしらと小一時間(ｒｙ
まあ、半分こで２００キロカロリーとしておきましょう。
菜２：ほうれん草の胡麻和え。小魚入り胡麻和えのもとが売っていたので使ってみた。６０キロカロリー。
ほうれん草は１束をちょっと使ったあまりがあったのでソレで。
２００ｇで近似、素と合わせて２で割って１人分５０キロカロリー。
菜３：納豆。大根おろしと梅干し２分の１個をトッピング。２人で分けて５０キロカロリー。
おまけにめかぶが小パックついてますｗ
おお、今日は６００キロカロリー超えた。納豆は意外と高カロリーである。
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