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2人暮らしだから、食材が使い切れないんだよ! おまけに外食スキーなんだよ! どどどどうしよう冷蔵庫の野菜!肉も魚も!

05/07

Wed

2025

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05/25

Mon

2009


 運動会代休~。でもまあ、夕食は普通にね!

 献立その1、手前左は肉と野菜の炒め物。肉を鶏肉にして、めんつゆと片栗粉で下処理をしたらちょっととろとろ系に…ってか片栗粉の分量多すぎた…。買ってきた鶏肉を全部利用(といっても150グラムなかったけどな)、他の野菜もけっこう処理~。

消費食材:
鶏肉 小1パック(使いきり)
ピーマン 1個(終了)
もやし 1/2パック(終了)
にら 1/2束

追加食材:
にら 1/2束

 献立その2、手前右はポトフ。毎日追加で加熱してるのでまだ食べられますw

 献立その3、真ん中左は塩引き鮭。「鮭+カマ部分+50%オフ→買うっきゃない」の法則(え~)w消費期限近くても今日焼いて食べちゃえばいいよね、と思って買ったんだけど、塩引きの期限の近いのはしょっぱい、というかくれた真実が今白日の下に…っ!つけあわせに大根をおろして一緒にウマー。

消費食材:
塩引き鮭 2切れ(使いきり)
大根 2㎝程度

 献立その3、真ん中右は白いご飯。旦那が昨日炊いた残り~。

 献立その4、左奥は一昨日作ったカブ菜のごま油ふりかけ風味。本日完食。

 献立その5、右奥はお惣菜サラダ。買ってきたものを出すときに冷蔵庫からレタスを出して彩りに。

消費食材:
レタス 2枚

 …そして今日も豆腐を使わなかったわけだが… orz

to be continued
納豆 1パック
ごぼう 1/2本
長ネギ 2本
じゃがいも 1個
焼きそばの麺 2パック
牛乳 3本
絹ごし豆腐 ミニ5パック
大根 1/6本
なす 3本
みょうが 2個
レタス 1個
きゅうり 2本
ミニトマト 1袋
ウィンナー 1袋
にら 1/2束
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