くえすと20090906

　日曜日なのでまったり料理。ちょっと和風の食卓。

　献立その１、ほうれん草のおひたし。トッピングにはかつおぶし、めんつゆで甘めにウマー。

　献立その２、浅漬け。ごめん買ってきた。しかも１パック食べつくしたｗ

　献立その３、豆腐ときのこの炒め煮。ほんのり中華風。

　献立その４、豚のしょうが焼き。定番だなあ。

　献立その５、納豆。長ネギと梅干のトッピング。これも定番。

　献立その６、みそ汁。具はじゃがいもとなす。

　献立その７、白ご飯。

　豚肉が半分残っているので、明日はそれをからめて何か作ろう。ご飯の残りは冷蔵庫なり。

くえすと20090901

　なんかだんだん気温が下がってきたので、あったかくて辛い献立にしてみたお！

　献立その１、白ご飯。コメント不要の白ご飯ｗ

　献立その２、白ゴマのタンタン風鍋。麺は入っていません。冷蔵庫の生しいたけが５枚、白菜の残りが全部消費されてニヤリ。そのほかにも青梗菜とかもやしとか長ネギとか野菜たっぷり。

　献立その３、チキンの山賊焼き。網焼きで多少なりともヘルシーｗ

　献立その４、イカの塩辛。…食べたかったんだお…

　献立その５．ミニトマト。シシリアンルージュすきなんだ…。

　ふと気がつくと、牛乳があまり気味。よし献立考えるかｗ

くえすと20090831

　ほんじつは買い物なしで帰宅。有り合わせで作ったので、気になってた食材が減ったよ！

　献立その１、納豆。大量の梅トッピングで。

　献立その２、みそ汁。ごめんインスタント。じゅんさいで緑色を…

　献立その３、焼き鮭。西京味噌につけてあった冷凍物。…冷凍庫のスペース確保！

　献立その４、豚肉のチンジャオロースー風。しかも緑色はピーマンじゃなくてかぐらなんばんだというなんちゃってぶり。かぐらなんばん以外は冷凍セットなのでスペース確保お！！

　献立その５、白ご飯。昨日炊いたご飯はこれで終了～。

　献立その６．トマトとモッツアレラチーズの盛り合わせ。…トマト３個のうち２個が痛んでたよママン…　orz

　明日は買い物してくるよ！緑色の食材を仕入れてくるよ！！そろそろボンレスハムを使い切らなきゃ！！

くえすと20090830

　今夜の夕食。…よくみると野菜は使ってるけど緑色のない食卓だわ…　orz

　献立その１、鶏肉の黒酢タレ炒め。鶏唐が入っている冷凍セットだったので簡単♪

　献立その2、ほっけの塩焼き＆大根おろし。これも冷凍…というか、本日冷蔵庫のお掃除デーだったんだｗ

　献立その3、おみそ汁。久々ｗ具はナスと豆腐と茗荷。

　献立その4、白ご飯。炊きたてうまうま。

　献立その5、冷やしおでんのゼリー寄せ。これも旦那が一人で夕食の日用に買っておいたのが残ってたんだｗ

　献立その6、にんじんのあっさりマリネ。炒め物の残りにんじんで。

明日は買い物をするよ！そして冷蔵庫にうなってるトマトを消費するよ!

ミニくえすと

　最近更新が滞り気味のNOIRAです。でも「不定期更新」を歌っているので気は楽じゃｗ

　週末なので、お昼でも…と思ったけど、ご飯がない（いや、炊いたものが残ってないという意味であって、米がないというわけではないよ）ので、スパゲティをゆでてレトルトのナポリタンソースを温めてみました。

　…ボリューム足んないじゃん。ということで、冷蔵庫の中から出してきたボンレスハムを1/3ほど、ナス1本、エリンギ2本を刻んで炒めたら温めたソースをイン。更にゆであげたスパゲティを投入してできあがり。
　なすが油吸ってしまうとカロリー的にどうかなあ、と思ったので、いためている最中に水を足して蒸し焼きにしたら、追加食材の歯ごたえは狙い通りだったけど、味付けがほんのり薄かったような…。