熱が出ててもご飯は必要。スパゲティの半端な残り120gとミネストローネのもとがあったので、スープパスタ風にしてみる。そんな今日は丼二菜。
丼：スープパスタ。市販のミネストローネのもとに、説明どおりキャベツ100g＆ベーコン2枚を加え、さらに豆類追加でミックスビーンズ50gを追加。ゆであがったスパゲティ120gを投入してしあげ。スパのせいで味付けが薄く感じられるけどそうそう塩分追加もしてられないので我慢ｗ
しかし今計算してみたら1人前509キロカロリー…orz
菜１：たまねぎとベーコンのレンジ蒸しポトフ風。油を使ってないのでヘルシー＆ベーコンはパスタで2枚しか使ってないからあと2枚くらいいいよね・・・と思ったのに、概算でひとり100キロカロリー。
菜２：きゅうりの梅味噌和え。分量どおりに作ってひとり38キロカロリー。
本日の合計、おひとりさま647キロカロリー。・・・ちょっと多いな・・・主にパスタが・・・
（1人前100gとか多すぎないか結束パスタ！）
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