くえすと20110802

文章をわすれていたでござるその２！夏休みでだれているのか俺！そんな一汁三菜今更編！

一汁：お味噌汁。本日は打豆とじゃがいも、わかめのスタンダードコースで。新じゃがもりもり使用中！

菜１：昨日の味噌味の豚肉を消費。もやしは昨日使い切ったので、今日はキャベツとにんじん、ピーマン、舞茸。…できあがるころに「あ、玉ねぎ入れ忘れた」とか気がついた。まあおいしく頂いたので無問題。

菜２：鯖の味噌煮。これはお惣菜。時々食べたくなるよね…。

菜３：この夏何回目のリピなのかナスのレンジ蒸し。

そんなわけで、白ご飯もおいしく頂きました。夏休みで自炊率があがっております。秋になっても続けばいいけどなあ。

くえすと20110801

ぎゃーす！写真だけUPして文章を入れ忘れていたでござる！そんな2日遅れの一汁三菜！
というか、「タコ飯」は今日もうまかったなり！たまには味付けごはんもいいよ！

一汁：夏野菜のお味噌汁。オクラととうふとナスと茗荷でとろとろりん。…だがしかしトマトとキュウリを入れる勇気はないぜ！

菜１：豚肉の味噌味の物を買ってきたので肉野菜炒め。野菜はもやしをメインに、アスパラとにんじん、ピーマンにまいたけ。味噌味が丁度良くてラッキー♪

菜２：冷やしトマト。今日は塩をぱらぱらっと。

菜３：買ったまま忘れそうだっためかぶを添えて。…味付けごはんにめかぶをかけてもうまいと知った中年の夏。

次の記事も文章忘れてたのでこれから書きます～（滝汗）。

くえすと20110731

今日は日曜日なので割とちゃんと作ってみました。…といっても、やっぱり暑いのでほんのり節電メニューなり。（いやソコ正直に手抜きって言おうよ…）

一汁：お味噌汁。なんか今日は野菜が不足気味なので、具を強化。ナス、じゃがいも、にんじん、そして風味付けに茗荷。ごはんがタコ飯なので、おかずはあっさり、味噌汁はしっかり具沢山な感じで。

菜１：焼き鳥。買ってきたけど仕上げは塩味で。新じゃがをいただいていたので、つけあわせにジャガイモのシャキシャキ炒め。塩と胡椒とカレー粉でほんのりカレー味。

菜２：冷奴。「山形のだし」をかけようと思ったんだけど旦那の分しかなかった…。仕方が無いので「しゃぶしゃぶのタレゴマ豆乳風味」で味付け。仕上げにしそを刻んで乗せてみた。

菜３：ミニトマト。微妙に大きいがミニトマト。

今日はぶらんち記事も投下できたのに、記事のことを忘れて食べちゃった。残念、昼間の私。

くえすと20110724

今日も節電の夏、手抜きの夏だぜ！
（威張れません）
買ってきた物大利用で一汁三菜。

一汁：ありものスープ類。私は冷製じゃがいもスープ、旦那は暖かテールスープ。どっちもレトルトだ！ｗ

菜１：もやし＆きのこメインの野菜ミックスがあったので、味付け肉と一緒に炒めて簡単肉野菜炒め。

菜２：作りおきナスのレンジ蒸し。冷え冷え～。

菜３：白菜のはさみ漬け。買ってきたものを盛っただけｗ

…煮玉子を冷蔵庫の中に作っておいたのにだし忘れた…明日はその辺利用します～。

くえすと20110723

食事は１日３回ずつしているはずなのに、ここの更新が数日ぶりな謎。
（謎じゃなくて怠けと言わんかソレ）
夏季休業突入！とりあえず暑いので涼しい一汁三菜。

一汁：海鮮味噌汁。豆腐と海鮮の具を入れただけｗちょっとしょっぱい。次回は味噌を控えめに。

菜１：ワラサの天然モノを見つけたのでお刺身。冷蔵庫の中から大葉を出して添えてみた。

菜２：焼きナス風レンジ蒸し。順調にリピートしておりますｗ

菜３：スモークチキンとレタスとトマトでサラダ１品。ゆずポンジェルをかけてみた。

その他、筋子とかいただきものの塩辛とか、あんまり手をかけないおかずばっかりですが、節電の夏だから正しいのだ（開き直った）。