ぶらんち20100430

　今日は平日なのにお休み！朝からトースト焼いてソーセージをボイルして景気がいいよ！苺でビタミン摂取もばっちりさ！

くえすと？20100429

　ご飯が余ってるから炒飯にして、その他サイコロステーキと…と準備を始めたら、ご飯が２人分なかったので急きょスパゲティをゆでる。　orz
　そんな一汁三菜…なのかなこれ…絶対炭水化物多すぎなんですけど…。

一汁：野菜スープを牛乳でマイルドに。牛乳が最近あまり気味なんだよ…

菜１：サイコロステーキ。旦那のリクエストにて。肉肉してるので水菜を敷いてみた。

菜２：アスパラガスのおひたし。麺つゆ味におかかで。

菜３：炒飯のために割ってしまった卵と冷凍庫の刻み玉ねぎとご飯の残りとケチャップでオムライス…がおかずの３品目なのか。それともスパゲティミートソースがおかずの３品目なのか。とても…悩みます…。
（ってか、どっちも主食だよね…）

　とりあえず、冷凍庫の刻み玉ねぎがなくなったのでちょっとスッキリ。現在冷凍庫にあった明太子を解凍中。明日はこれで何か１品作るべし。

くえすと20100427

　今日は筋肉痛につき超手抜きｗとりあえず一汁三菜…とはいったものの、何もしていないｗ

一汁：玉子スープ。生協さんから買ったりもらったりしたものだけど、使用頻度が高くてもう在庫がないよ…

菜１：鶏肉のから揚げ。半羽。鳥梅さんで買ってきました。寒かったから店内でお茶飲んで待ってたけど癒された…

菜２：きゅうり。ごめんみにきゅうりそのまま出してしそみそつけてがりん。しそみその在庫終了。

菜３：湯葉巻き。これは冷凍庫から。そんでチンしてできあがり。

厨房に立った時間１０分以下。ごめん、腕が！腕が痛いんだ！！

みにくえすと20100425

　今日は仕事～。旦那がリクエスト兼ねて買い物をしておいてくれたよ！三菜には足りなかったけどボリュームは十分だ！（ソレ多分炒飯のご飯が多いのよ…）

一汁：ポトフ続き。明日も続くｗｗｗ

菜１：ハンバーグ。サラダ用に買った「刻み玉ねぎドレッシング」は、肉類にも合うよ！

菜２：ポテトサラダ。お惣菜だけど、スーパーによってレシピが違うのであちこちで買うと楽しい♪

菜３：…五目炒…飯…（主食やろ）

くえすと20100424

　明日は休日出勤…ちがうな、「休日だけど出勤日」で、旦那を１日放置。昼間適当に食べられるようにご飯を余計に炊き、ポトフを作ってみる。しかしおかずは和風ｗ

一汁：ポトフ。鍋にいっぱい幸せいっぱい♪明日は料理の手間が省けるよ！多分！冷蔵庫のじゃがいもとにんじんを消費！でも買ってきたから冷蔵庫にイン！　orz

菜１：厚揚げ。あぶって大根おろし＆ポン酢でうまうま。

菜２：焼き魚。といってもお惣菜。ギンダラの表示に逆らえなかったんだ…。

菜３：納豆。これも定番梅とネギ。

　明日はポトフとご飯ができているので、楽々お料理で。冷蔵庫の舞茸をそろそろ使わないと…