くえすと20101111

　さて今日は手作り感ありありの食卓だよ！

一汁：お味噌汁。ノーマルなのは久しぶり。具は油揚げといんげんと水菜。水菜は火を止めてからぱらり。インゲン豆の残りを消費していい感じ。微妙に具だくさん＆豆製品入ってるのもいい感じ？

菜１：さんまの梅煮。圧力なべで３０分～。昨日作っておいたんだぜ！梅は６月にいただいた２０年物。いい味でたよ！

菜２：ムラサキイモのグリル。紫色のさつま汁の後どうしようかとレシピ検索。「さつま芋　紫」で検索したらスイーツ系ばっか…そこで普通のさつま芋で検索してこちらのレシピを参考に。８分じゃ足りず、レンジで１分+１分したけど、まあまあのお味。「ノリとゴマ塩のふりかけ」があったのでそれで味付けてみた。

菜３：納豆。今日は野菜が不足気味（というか、全体にボリューム足りないよね）なので、大根おろしと梅のトッピングにしてボリューム出してみた。

　明日は週末。何しようかなあ。

くえすと20101109

　今日はお刺身がいい感じだったので買ってきた。ご飯も炊いて（もらって）、一汁三菜だよ！

一汁：豚肉とさつまいもを買ってきてさつま汁に。冷蔵庫の煮物用野菜セットが大活躍。誤算としては、サツマイモが黄色くなくて紫色だったことかな…なんか色が微妙…。

菜１：お刺身。本日は〆鯖といなだ。２パック５８０円。ちょっと量が多めだったけど、〆鯖が久しぶりにうまー。

菜２：汁ものとお刺身がボリュームいっぱいなので、軽く菜花のおひたし。

菜３：納豆。葱と梅干の定番トッピング。

　さて、もう少し食料自炊率を上げないと。そんでもって、記事も放置して書かないと。そんな秋の夜。

くえすと20101108

　イタリア軒の炒飯をいただいた～。そんなわけで、ありもの簡単お夕食！！

一汁：卵スープ。昨日の塩鍋はしょっぱいので煮もの扱いで…

菜１：塩鍋…しょっぱさが煮詰まって更に際だっ…（がくり）

菜２：水餃子。大根おろしとゆずポンで簡単定番。

　本日は丼２菜の献立で。高菜炒飯うまうま。

くえすと20101106

 気がついたら、写真だけUPして放置した記事が３つも。体力的に最近いろいろいっぱいいっぱいだ…。そんな日々の一汁三菜。

一汁：塩鍋スープがあったので買って来た。一緒に買って来た鶏団子を入れて、あとは白菜、根菜セット、豆腐、水菜、きのこ大量でで簡単鍋…と思ったらしょっぱすぎた…鶏団子の塩とスープの塩で相乗効果か？？？

菜１：ししゃも。冷凍庫が少し空いた。

菜２：冷やしトマト。トマトが最近高いなり…

菜３：里芋をマッシュしてベーコンで巻いて照り煮にしてみた。けっこうしょっぱうまです。

明日は…というか、次と次の記事はすでに食べ終わったものなんだけどさ…記録付けとくよ…

くえすと20101104

　今日はカレーうどん。うどんつゆはレトルト。生協さん、日々助かってますｗ
　うどんは丼扱いだよね！というわけで、丼２菜な本日の食卓。

丼：カレーうどん。冷蔵庫の豚肉４枚一緒に入れようと思っていたのに、たれがレトルトなので入れられませんでした…。でもカレーはいいよ！体が温まるよ！！

菜１：焼きなす＆肉味噌だれ。肉味噌はキューピーのあれ。重宝してます。

菜２：いんげんの胡麻和え。…ごめんお惣菜。

　出張疲れのわが身を温かく癒してくれる本日の食卓でした…とか言いつつ、一緒に飲んでるのは麦茶ｗｗｗ