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2人暮らしだから、食材が使い切れないんだよ! おまけに外食スキーなんだよ! どどどどうしよう冷蔵庫の野菜!肉も魚も!

04/03

Mon

2017



昨日ご飯を炊いたのにラーメン屋に行ってしまって、
今日は昨日使おうと思っていた食材で肉豆腐!
なのにお刺身も買ってしまってずぶずぶ。
そんなくえすと。

主食:
ご飯。白米に大麦と発芽玄米を少々プラス。

一汁:
肉豆腐。
牛肉と豆腐と長ネギと白菜を少々。
仕上げに卵をイン!
汁ものというよりこれはもはやメイン…

菜1:
鰤のお刺身。
ご飯がレンチンなのが悔やまれる…

菜2:
野菜ポテトサラダ。
お惣菜です御免なさい…

ごはんはありものだし作ったのは鍋1品。
スピード調理の本日でございました。

ご飯が多めにあったら鍋に投入してもよかった…
(まだ食うのか)
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