くえすと20130214

　超久々なのに文章が翌日になるとか…（痛恨）
最近忙しくてお惣菜率＆ほか弁率はねあがり中。今日は久しぶりに厨房にたった…（だめじゃん）

主食：麦ご飯

一汁：お味噌汁。実は豆腐とあおさ。

菜１：豚肉のねぎ塩だれ焼き。すみません味つき肉を買ってきました。フライパンで簡単調理～。

菜２：野菜炒め。肉と一緒にしないで野菜のみ。キャベツ、にんじん、しめじ、もやし。味付けは中華味のチューブのものを使用。

菜３：納豆。今日は長ネギのみ追加。

　もう少し真面目にご飯作りをしたいものです…（微妙に他人事）