鶏むね肉が100g38円～！と飛びついて買ったものの、何もせずに週末。そんなわけで鶏むね肉消費メニューはシチューだ!これならしっかり食べられる＆旦那の夜食にも朝食のお供にも使い回しOK！そんな一汁三菜。
主食：白ご飯２分の１合。
一汁：クリームシチュー。ルウは市販の箱入りのやつ、鶏むね肉とにんじん、じゃがいも、玉ねぎ、仕上げに茹でたブロッコリーも入っております。具を大きくしたからボリュームがあって幸せ～。鍋に一つ作ったので残りもあって幸せ～。
菜１：１束９８円の菜花を見つけたのでゲット。それをゆでて…えーと…と見回すとそろそろ使い切れそうなピーナッツバターがあるじゃん！そんなわけでピーナッツバターとお醤油と和えて１品。めでたくピーナッツバターが空になる。もう１食分くらい取り分けておくと明日の朝幸せになれる。
菜２：作りおきお惣菜、パプリカのきんぴら。…作ってすぐよりしばらくたってからのほうがしんなりしてうまうまです…難点は冷蔵庫に置くから冷たいことかなあ。
菜３：納豆。これで納豆も在庫終了。今日のトッピングは長ネギと梅干し。
明日の朝ごはん用におにぎりを買って来ました。シチューと菜花でほらもう朝のブランチｗ
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