くえすと20121119

　ポトフの残りで一食。ご飯も残っていたので、玉子と長ネギで簡単にチャーハン。さらに冷蔵庫に残っていた生野菜でサラダ。超あっさりだけど気にしない！

・・・そして文章書くの一週間近く忘れていたけど気にしない！

くえすと20121118

　寒いのであったかいのをつくってみた。

主食：麦ご飯。今日は２合炊いたから明日は残りご飯でOKなんだぜ！

一汁：主菜かねてポトフ。ソーセージ＆ベーコンでお肉いっぱい幸せいっぱいなべいっぱい。

菜１：蕪菜の油いため。ごま油でじゅじゅっとね。ポトフに入れた蕪の残りの処理をかねて。

菜２：納豆。定番・梅と長ネギをトッピング。

　鍋物は手抜きができて好きさｗ

くえすと20121106

　カレーが続いたので、和食にしました。

主食：白ご飯。なんてこった！押麦を切らしていた！でも白米うめえ！

一汁：なべもの。サトイモ、鶏胸肉、長ネギ、こんにゃく、ごぼう、油揚げ、もやしがイン。例によって大量に作ったので明日は手抜き。でもまあ、間食にもいいと思うんだ、繊維質多くて。

菜１：秋刀魚の生姜煮。骨までやわらか圧力鍋の勝利！でもちょっと味付けがしょっぱかった…。

菜２：白米うめえ！納豆食うしかないよ！サラダは明日だ！…というわけで卵納豆ｗ

菜３：納豆に卵ときたら海苔を出さないとね！焼き海苔オープン！

結論：なんだかとっても朝食チックです…ｗ

くえすと20121105

　また文章を書き忘れた…orz
　でもまあ、翌日書いてるのでましだよね！カレー使い回しの夕食。

丼：焼きチーズカレー。お茶してきたのでご飯少なめ、カレーととろけるチーズをかけてオーブンでぢゅっとな。

一汁：ごめんなさいインスタントです。ポタージュスープ。カレーが濃くなっててさ…

菜１：ありものでサラダ。レタス、きゅうり、アスパラにブロッコリー、そしてりんご。日向夏ドレッシングでフルーティに。

くえすと20121104

　明日のお昼もにらんで今日はカレーｖ
もも肉をぶつ切りにして入れてみたぜ！そんな食卓。

丼：カレーライス。「とろける熟」使用。牛もも肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、マッシュルームでオーソドックスに。あ、でもバターで炒めたし赤ワインを２割程度入れて圧力鍋で煮込んだから割と気合入ってるよ！・・・おかげでジャガイモが消滅したがな・・・。

一汁：ごめん、何もないと寂しかったからインスタントのカフェラテ入れてみた。

菜１：冷蔵庫に残っていたトマトと、買ってきたアスパラ＆ブロッコリーをボイルしてサラダ。ドレッシングはマヨネーズとプレーンヨーグルトを１：１でブレンドしてみた。

　当然のことながら明日もカレーです。・・・とろけるチーズがあるし焼きカレーにするかな・・・