くえすと20090804

　今日も定時とはいえないまでもそこそこ早い帰り。明日は自然教室のカレー作りを手伝って、その後肝試しの誘導をするので、記事の投下はないよ！…と予告したところで、本日の献立～。

　献立その1、納豆。今日のトッピングは梅とねぎ少々。…実は奴のねぎを刻んだあとで、「あ～、うん、納豆だからねぎ入ってもいいやあ」とそのまま梅干を刻んだのでした。そんなわけでねぎ混入。ごめん手抜きだ。でも別に毒じゃないから（そしてねぎ入ったほうが実は好みだから）気にしないｗ

　献立その2、鯖の塩焼き。…スーパーはどうしてこう魚の焼き方がうまいのか…。うまいと言えば浜焼きもいいよねえ…あ、寺泊行きたくなって来た…。

　献立その3、コロッケ…これもお惣菜コーナーより。あ、でも、付け合せ自分で調理。ほうれん草とコーンの油いため。…バター炒めにするべき（味がいい）か、サラダオイルにするべき（多少なりともローカロリー）か、一瞬悩んだぜ。

　献立その4、蒸しナス。今日はわりとスタンダードに生姜とめんつゆ。

　献立その5．冷奴。トッピングはねぎと大葉を刻んだもの。これもめんつゆ…いや、醤油が濃くなっちゃって…。

　もちろんこのほかに麦茶と白ご飯。…あれ？麦茶、写真に写ってるじゃん…。

くえすと20090803

　本日は海鮮丼メイン～。手前から。

　献立その1、枝豆。ビールはないけど、鳥も人間も大好きだ！

　献立その2、豚のしょうが焼き。旦那のリク。写真だと肉しか写ってないですが、肉の下には水菜がざっくりこ。

　献立その3、スティックサラダ。昨日の残りのにんじんとか、残りのきゅうりとか、残りのセロリとかを一挙消費ｗ

　献立その4、海鮮丼。大葉うまうま～。お刺身うまうま～。

　献立その5、白菜のゆずぽんびたし。ご飯のスイッチを入れる前に作っておいて冷蔵庫にイン。おかげでしっかり冷えてました～。今日もうまうま。1日ありがとうｗ

くえすと20090802

　本日、あっさりとお肉を食べたいぞ、というわけでしゃぶしゃぶメイン。他のものも比較的あっさりかも～。

　献立その1、きゅうりの浅漬け。昨日の残りだけどあっさり完食。

　献立その2、サラダ。ごめんお惣菜。でもポテトサラダベースの割には、葉っぱものが多く入っていてお気に入り。

　献立その3、蒸しナス。今日はごま油を買い換えたのと、豆板醤を加えたので、ちょっとエスニック風味。のはず。

　献立その4、レタス。これは昨日の卵サラダを包んで食べる～。あ、卵サラダは昨日の残りと言うか、別にしてとってあったものというか。

　献立その5、冷しゃぶ。玉ねぎに水菜にえのきににんじんに豚肉～。けっこうボリュームがあったなり。

くえすと20090801

　本日のくえすと～。ご飯と麦茶は画面外ｗ

　献立その1、鮭の焼き漬け。帰りにデパ地下に寄ったらおいしそうだったんで買ってきたよ！でも、とりあえず残っていた大根をおろして添えたよ！

　献立その2、蒸しナスの中華ダレ。F2さんのお母さんから大量にでかいナスをいただいて、どうしようかと思ったけどクックパッドでヘルシー系の献立があって助かったぜ！
　…ただし、ごま油の味がいまいち…賞味期限大幅にきれてるじゃん…（年単位で放置です）！明日は新しいごま油を買ってこよう。…それよりもオリーブオイルでイタリアンとかできないかなあ。

　献立その3、きゅうりの浅漬け。生協で届きました。袋から出すだけだｗ

　献立その4、筑前煮。これもデパ地下…だっておいしそうだったんだよ…。

　献立その5、REIZOUくえすと適当プレートｗ
　結婚式でいただいた引き出物の厚切りベーコンを炙ったもの、ゆで卵とかにかまのマヨネーズ和え、スティックセロリはそれをのっけて食べる用、セロリの葉っぱはちくわとエリンギといためて中華味で。

　・・・暑い割に手早くできたよね、と自己満足しておこう。たとえ買ってきて並べたものばっかりでもｗ

くえすと20090729

　生さんまと冷凍サンマが並べて売られていた。…2匹で150円くらい違うけど、ここは生で！そんなささやかな贅沢が幸せｖ

　そんなこんなで本日の献立～。ご飯と麦茶は省いちゃうよ！

　献立その1、サンマの塩焼き。ごはんを炊きながらしっかり塩を振って時間をおいたので、けっこう上手に焼きあがりました。ビバ！日本人のソウルフード（魂のほうであって韓国のほうじゃないよ）！付け合せには大根おろし。あと5cmほどで大根も終了。

　献立その2、ミニトマト。生野菜なので工夫なし！（いばるな）

　献立その3、納豆。本日のトッピングは刻みキムチ。・・・あまったキムチも画面外でいただきましたｗ

　献立その4、レモンチキン。…野菜いっぱいあったの鶏肉だけ…だってシンプルに食べたかったのよ…。

　献立その5、もやしの梅肉おひたしサラダ。…甘い梅を使ったけど、酸っぱいほうの梅干を使えばよかったかも。

　献立その6、きゅうりと大葉のちくわ巻き。・・・あると思った爪楊枝がなくて、フォークをぶっさしてきる羽目に…　orz

　本日ピーマンもなすも使わなかったことがほんのり反省点。明日あさっては外食予定が入っているため、更新ありませ～んｗ